Lara era un professionista di grande successo finanza. Poteva ottenere tutti i lussi che voleva, aveva un paio di amici veri buoni quali poteva contare. Era solita festa ogni fine settimana si alternano e in generale aveva una 'vita da favola'. Da qualche parte lungo la linea, però, c'era qualcosa che era il suo fastidioso. Finalmente un giorno, era seduto tutto solo, depressione incombente grande sua psiche. Si chiese che sono depresso. Ma perché? Non aveva la risposta.
Nostra psiche è tale entità insondabile che pensiamo noi stessi non capiamo il suo capricci a volte. Essere nello stato di '"io sono depresso, che cosa devo fare' non hanno nemmeno un briciolo di novità per la maggior parte di noi. Piuttosto, ciò che è più importante non è il fatto che siete in depressione, ma come uscirne. That è finalmente dove si trova la tua vittoria. Una volta stavo brontolando su come non ho quello che voglio che è stato un motivo per me di essere depresso. Ciò che mia nonna mi ha detto in risposta era qualcosa ho pensato di condividere con tutti coloro che stanno attraversando Sono depresso e non so perché situazione.
Come faccio a sapere se sono depresso; Bene, questo una query che semplicemente non si può rispondere. Come ho detto, se noi stessi non capiamo a volte ciò che sta accadendo a noi, come possono gli altri capire cosa sta succedendo? E 'qualcosa che colpisce appena fuori dal nulla! Lo so, sto diventando depresso quando mi sento davvero molto basso e il mondo intorno non sembra essere buono a tutti. Non è possibile trovare qualsiasi cosa piacevole e anche il meglio delle cose non per agghindare il vostro stato d'animo. Io penso che è quando si deve dire che sono depresso.
Sono depresso e Lonely; retorica di mia nonna su questo è stato perché si sente solo quando si hanno tanti amici e un buon numero di parenti che ci sono tutti per voi? La solitudine e la depressione non è esattamente un'equazione valida. Essere in contatto con loro, se avete perso il contatto con qualcuno, stabilire il rapporto nuovo e quindi non avresti il tempo di depressione. Su questo qualcuno dice che sono depresso perché sono single. Ottenere l'anima gemella non è così totalmente nelle nostre mani! Inoltre, il quale dice che coloro che hanno preso a loro, non si faccia problemi o depressione? Quindi, la depressione è solo un clout che lei stesso ha messo su la mente con tutte queste ragioni frivole. Se il tuo destino è legato a quello speciale qualcuno là fuori, si sarebbe sicuramente incontrare quella persona! Non c'è bisogno di essere depressa per questo! Chiedete a coloro che sono single di divertirsi e che vi darà un sacco di idee! Lavoro o di studio, uscire con gli amici, insomma buon divertimento! Quindi penso che avete una risposta a cosa fare quando depresso!
Sono depresso e Wanna morire; Beh, morire non è la soluzione ai vostri problemi, così non è fuggire dalla realtà. L'alcolismo e abuso di droghe è diventato un modo per molti per sfuggire alla dura realtà del mondo. Ma bisogna affrontarlo! Il punto ecco morire non è la cosa ideale da fare, né è droga o alcool. La chiave, come dice mia nonna ogni volta che dico, io sono depresso, che cosa devo fare? - È di avere qualcosa nella tua vita che ti rende felice. Si potrebbe proseguire belle arti, cucina, musica, scrittura, canto, lavoro sociale, o anche la visione di film! Dovrebbe dare una gioia e pace interiore. Alla fine, i farmaci depressione non sarebbe un mezzo efficace quanto queste cose per preparare in su da dentro. Quando si fa qualcosa per gli altri e si sentono felici di questo, è automaticamente anche sentire bene. In questo modo si può anche fare amicizie durature e relazioni. In questo modo non si ottiene la possibilità di sentirsi solo e depresso, come si sarebbe costruttivo occupato tutto il tempo.
Sono depresso senza motivo; Sì, mia cara bambina, mia nonna mi dice che ci sono momenti in cui ti senti depresso senza alcun motivo apparente. Allora questo è il momento in cui si introspezione. Chiudete gli occhi e stabilizzare i tuoi pensieri che sono in corso in tutte le direzioni possibili. In Vipasanna, l'arte della meditazione, dicono che la tua mente è come una scimmia che non smettere di saltare da un ramo all'altro. Devi calmarlo. Diverse tecniche di respirazione sono il modo migliore per farlo. Lasciate ogni cosa dalla tua mente chiara, lasciatelo chiara la scintilla della conoscenza venire attraverso. Si potrebbe capire se stessi e ottenere la risposta a 'Sono depresso. Cosa devo fare?
Il punto cruciale di tutto questo è che penso che ognuno di noi dovrebbe lottare per la pace interiore e hanno meno aspettative di altri. Allo stesso tempo, fare quello che tutto il possibile per loro. Sviluppare un hobby e coltivarla e talvolta far sapere agli altri quello che hai preso! Infine, introspezione e guardare dentro. E 'sempre meglio provare e fare aggiunte valore alla tua personalità, piuttosto che dire che sono depresso per tutto il tempo, o meglio a pensare perché sono depressa? Dopo tutto questo, mi auguro che si ottiene la deriva! La depressione è solo uno stato d'animo e tutti noi siamo dotati abbastanza bene per affrontare bene! Take Care!
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